Статья о том, как мышечное напряжение в области рта может сдерживать наши эмоции, такие как крик, плач, гнев и другие. Описывается, как энергия в этой области может быть в положительном, отрицательном или балансированном состоянии. Также рассказывается о том, как снять мышечное напряжение и эмоциональную маску, а также о том, как массаж гуаша может помочь в этом процессе.

Статья о шейном сегменте, его связи с голосом и эмоциями. Описываются основные эмоции, которые можно распознать в этом сегменте, и способы их высвобождения. Также рассказывается о том, какие проблемы могут возникать в шейном сегменте и как их можно решить.

Тазовый сегмент является самым главным по последствиям сегментом, который отвечает за выживание, страх и сексуальную энергию. В этом блоке могут возникать частые страхи, отсутствие дисциплины, тревожность, отстраненность, недостаточный вес. Однако, при балансе энергии в тазовом сегменте, можно достичь устойчивости, физического здоровья, процветания, доверия, целеустремленности, выносливости и здоровой сексуальности. Тазовый панцирь служит подавлению возбуждения, гнева и удовольствия, что может привести к блокированию сексуального возбуждения. Внешние проявления телесности могут быть подкашивающиеся ноги, напряженные негнущиеся ноги или полусогнутые коленки. Люди, не умеющие работать со своим возбуждением или постоянно его сдерживающие, редко ощущают вибрации пространства.

Страница описывает диафрагмальный сегмент, его влияние на энергию в организме и связь с дыханием. Рассматриваются состояния энергии в плюсе, минусе и балансе, а также причины блокировки энергии в диафрагме. Описывается роль диафрагмы в передаче энергии в теле и ее связь с внутренним мышлением.

Мышечный блок в области боков, поясницы и спины вызывает страх, что на тебя нападут, застанут врасплох за каким-то занятием, «накроют».

Цель телесной терапии - избавиться от влияния пережитого в прошлом негативного опыта на настоящее. Работа с телом способствует решению многих проблем. Методы и техники, что используются в работе, не исправляют тело, а освобождают его, возвращают связь и осознание. Очень важно работать с телом и с психикой, с душой. В течение сеанса проводится работа с телом и энергиями, а также даются инструменты для самостоятельной работы над собой для улучшения качества жизни.

В статье описывается процесс проведения сеанса телесной терапии, начиная с определения проблемной зоны тела и релаксационного комплекса. Описывается взаимосвязь между грудным и горловым сегментами, а также техники, используемые для работы с каждым сегментом. Цель терапии - избавиться от душевных переживаний и достичь гармонии внутри себя.

Рассказ о первом опыте телесно-ориентированной терапии, которая помогла автору разобраться в своих страхах и нерешенных вопросах. Описание диалога с терапевтом и его вопросов, которые помогли автору понять свои желания и мотивы. Упоминание о том, что забота о себе и своем состоянии должна быть на первом месте.

Женские круги - это сакральные встречи женщин для обретения расслабления, вдохновения, сил, которые скрыты или подавлены. На таких встречах мы обмениваемся энергией, прокачиваем её в кругу единомышленниц. Женский круг помогает восстановиться и физически, и ментально. На них можно получить инструменты для улучшения своего состояния и приобрести подруг-единомышленниц.

Статья рассказывает о том, что идеи о добре и зле, о верном и неверном – это не более чем ментальные конструкции, которые не имеют ничего общего с жизнью как таковой. Автор призывает отбросить жесткие идеи о добродетели и пороках, чтобы научиться видеть жизнь такой, какова она есть. Статья также говорит о том, что мораль всегда индивидуальна и зависит от времени, места, ситуации и удобства, а человечность всегда выражается одинаково, в любой культуре и во все времена. Нравственность помогает обеспечить общественный порядок, но ведет к внутренней опустошенности, в то время как человечность не требует никакого внешнего принуждения.