КАК ПРОХОДИТ СЕАНС ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ? (в моём поле)
И КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ? (Часть 1)
Сначала определяется, какие внутренние проблемы мешают тебе в полной мере наслаждаться жизнью, свободно владеть своим телом и достигать поставленных целей. Для этого выявляется проблемная зона – участок тела, где мышцы постоянно и неестественно напряжены, имеются болевые ощущения.
Это индикатор, позволяющий понять, что тревожит больше всего – эта причина вызвала мышечный зажим.
Например, сегмент 4, грудной. Отвечает за выражение чувств, эмоций. Здесь сидят невыраженные, подавленные обиды, разочарования, тоска, радость, горе, любовь. Здесь всё, что не оплакано.
.
Что может указать на то, что блок есть? Ощущение скованности, напряжённости в области грудной клетки, невозможность полно и глубоко вздохнуть, неосознанное сдерживание дыхания, боль.
Энергия в дисбалансе - неуверенность, изолированность, холодность, закрытость, предвзятость, не желание показывать свои чувства, жёсткие/слабые границы, созависимость, собственничество, нарциссизм, похоть, высокомерие, мошенничество.
В балансе - любовь, гармоничные отношения, поддержка, сострадание, принятие себя, уверенность, вдохновение, равновесие.
.
Мышцы грудного сегмента образуют сложную систему, особенно вокруг плеч, где они соединяются и перекрываются с горловым сегментом. Горло (3 сегмент) играет роль средства выражения или блокирования чувств, порождённых в грудном сегменте (отсюда следует что сегменты взаимосвязаны). И я провожу работу с каждым сегментом без исключения.
.
Начинаю я с релаксационного комплекса. Он поможет снять общение напряжение, настроиться и погрузиться в себя. А за ним согласно технике психосоматического массажа я начинаю работать с каждым сегментом в определённой последовательности, уделяя наибольшее внимание той области, которая наиболее заблоченная.
Я использую техники, которые помогают снова испытать вызвавшее стресс состояние, чтобы навсегда отпустить его, избавиться от душевных переживаний через взаимодействие с телом. Все, что мы испытываем, отражается на нашем теле. Негативный и травмирующий опыт фиксируется в теле в виде зажимов и напряжений. Я помогаю обратить внимание на напряженные точки тела, а через них – выявить вызвавшие их появление переживания. Поняв причину, с ней уже можно работать – учиться освобождаться от прошлого и его сковывающего влияния.
(Продолжение в следующем посте)
